ДЮЦ "Лидер"

Спортивная аэробика

Спортивная аэробика — это вид спорта, зародившийся в фитнесе и впитавший в себя самые популярные и современные направления:

  • классическая аэробика
  • степ-аэробика
  • элементы фанк/хип-хоп.

Спортивная аэробика синтезировала все лучшее в практике и теории оздоровительной гимнастики. Это гимнастические и танцевальные движения, прошедшие отбор временем и практикой специалистов с точки зрения их пользы для здоровья человека.

Спортивная аэробика включает различные упражнения, выполняемые без предметов:

  • шаги, бег, прыжки, повороты, исполняемые в танцевальном стиле под ритмичную музыку. Аэробные упражнения могут выполняться с использованием различного инвентаря – степ-платформы, гимнастические палки, фитболы, гантели, медицинболы, скакалки, гимнастические коврики.

Преподаватели

Иванова Любовь Александровна

Тренер-преподаватель.

Мастер спорта России по пулевой стрельбе.

Среднее профессиональное образование, квалификация "Учитель физической культуры".

Общий стаж работы 3 года.

Стаж педагогической работы 3 года.

Образовательные программы

Ежегодно/ежемесячно наша команда обновляет образовательное программы,
Подробнее об этом вы можете ознакомиться пройдя по ссылке

Подробнее